自卑程度心理测试

　　自卑程度心理测试只是一个自我评估测试，并不能代替专业心理评估。如果你认为自己存在自卑问题，建议你咨询专业心理健康专家，以获得个性化的帮助和支持。
　　以下是一些自卑程度的心理测试题，请根据你自己的感受选择最符合你的答案。
　　1. 在社交场合中，你是否常常感到不自信，缺乏自信心？
　　- 从未
　　- 偶尔
　　- 经常
　　- 几乎每次
　　2. 你是否经常觉得自己不如别人，或者觉得自己在各方面都不够好？
　　- 从未
　　- 偶尔
　　- 经常
　　- 几乎每次
　　3. 在工作或学习中，你是否经常觉得自己不够聪明或不够有能力？
　　- 从未
　　- 偶尔
　　- 经常
　　- 几乎每次
　　4. 你是否容易受到他人的批评或者否定而感到伤心或者自责？
　　- 从未
　　- 偶尔
　　- 经常
　　- 几乎每次
　　5. 你是否经常担心他人对你的评价和看法？
　　- 从未
　　- 偶尔
　　- 经常
　　- 几乎每次
　　6. 当你面对新的挑战或者困难时，你是否常常预先认为自己无法应对或者失败？
　　- 从未
　　- 偶尔
　　- 经常
　　- 几乎每次
　　7. 你是否认为自己的外貌或者身体不够好，对此感到自卑？
　　- 从未
　　- 偶尔
　　- 经常
　　- 几乎每次
　　8. 当他人对你的成就或者优点给予肯定时，你是否往往不相信或者怀疑？
　　- 从未
　　- 偶尔
　　- 经常
　　- 几乎每次
　　以上问题只是自卑程度的一些方面，进行自我评估时应该综合考虑。如果你的回答表明你可能存在自卑问题，建议你寻求专业心理健康专家的意见和帮助，以获得针对个人情况的支持和指导。
　　自卑是一种对自己价值和能力的低估，可能会对自尊和情绪健康造成负面影响。专业心理咨询有助于帮助你了解自卑问题的根源，并提供相应的应对技巧和策略，以提升自信和积极面对生活中的挑战。同时，也建议你在日常生活中培养积极的自我价值观，寻求支持和理解的人际关系，并注重自我关爱和成长。