贝克抑郁自评量表BDI-21（Beck Depression Inventory，BDI）是一种常用的抑郁症自评量表。BDI-21是BDI量表的简化版本，共包含21个项目，每个项目有多个描述性陈述，被试需要根据自己的实际情况选择最符合自己的选项。每个选项的分值从0到3不等，表示了该选项对应的程度或频率。
BDI-21的目的是评估被试在抑郁症方面的症状和严重程度。通过对被试的自我报告，该量表可以为临床医生或研究人员提供抑郁症的评估依据。
BDI-21的各个项目涵盖了抑郁症的不同方面，如悲伤、自卑、生活意义缺失、自我责备等。具体的项目包括情绪低落、失眠、疲劳、食欲改变、自责、身体不适、注意力难以集中等。被试需要根据近一周以来的情况，选择最符合自己的选项。
通过对BDI-21各项目的得分累加，可以得出总分，总分越高则表示被试在抑郁症方面的症状和严重程度越重。通常，总分在0-13分之间被认为是正常的情绪状态，14-19分被认为是轻度抑郁症状，20-28分被认为是中度抑郁症状，29-63分被认为是重度抑郁症状。
BDI-21仅仅是一个自评量表，不能单独用于诊断抑郁症。如果您担心自己可能患有抑郁症，请咨询专业的医生或心理健康专家进行进一步的评估和诊断。
BDI-21的目的是评估被试在抑郁症方面的症状和严重程度。通过对被试的自我报告，该量表可以为临床医生或研究人员提供抑郁症的评估依据。
BDI-21的各个项目涵盖了抑郁症的不同方面，如悲伤、自卑、生活意义缺失、自我责备等。具体的项目包括情绪低落、失眠、疲劳、食欲改变、自责、身体不适、注意力难以集中等。被试需要根据近一周以来的情况，选择最符合自己的选项。
通过对BDI-21各项目的得分累加，可以得出总分，总分越高则表示被试在抑郁症方面的症状和严重程度越重。通常，总分在0-13分之间被认为是正常的情绪状态，14-19分被认为是轻度抑郁症状，20-28分被认为是中度抑郁症状，29-63分被认为是重度抑郁症状。
BDI-21仅仅是一个自评量表，不能单独用于诊断抑郁症。如果您担心自己可能患有抑郁症，请咨询专业的医生或心理健康专家进行进一步的评估和诊断。
