SDS（ZungSelf-ratingDepressionScale）抑郁自测评估表是一种常用的抑郁症筛查工具之一，由美国精神科医生鲍勃·朗（WilliamW.K.Zung）于1965年开发。
SDS抑郁自测评估表（专业版）包含了20个项目，用于评估被试在过去一周内出现焦虑和抑郁症状的频率和严重程度。每个项目都包含四个可能的回答选项（根据0-3分的分值进行评分），被试根据自己的实际体验选择最符合自己情况的选项。
通过对每个项目的回答得分进行加总，即可得到总分，总分范围为0-60分。一般而言，总分越高，表示被试出现的抑郁症状越明显。
根据总分的不同，可以将SDS的评估结果分为以下几个等级：
-总分0-19：正常范围。
-总分20-39：轻度抑郁。
-总分40-54：中度抑郁。
-总分55及以上：重度抑郁。
SDS抑郁自测评估表只能作为筛查工具使用，不能用来作为精确诊断抑郁症的依据。如果测试得分较高或出现明显的抑郁症状，建议寻求专业的心理咨询或医生的评估，以获取更准确的诊断和治疗建议。
SDS抑郁自测评估表（专业版）包含了20个项目，用于评估被试在过去一周内出现焦虑和抑郁症状的频率和严重程度。每个项目都包含四个可能的回答选项（根据0-3分的分值进行评分），被试根据自己的实际体验选择最符合自己情况的选项。
通过对每个项目的回答得分进行加总，即可得到总分，总分范围为0-60分。一般而言，总分越高，表示被试出现的抑郁症状越明显。
根据总分的不同，可以将SDS的评估结果分为以下几个等级：
-总分0-19：正常范围。
-总分20-39：轻度抑郁。
-总分40-54：中度抑郁。
-总分55及以上：重度抑郁。
SDS抑郁自测评估表只能作为筛查工具使用，不能用来作为精确诊断抑郁症的依据。如果测试得分较高或出现明显的抑郁症状，建议寻求专业的心理咨询或医生的评估，以获取更准确的诊断和治疗建议。
