INTP是Myers-Briggs人格类型指标中的一种，代表内向、直觉、思考、知觉的个性特征。这类人思维敏捷，善于分析问题，但同时也倾向于回忆过去的事情。如果INTP总是回忆起过去尴尬和社死的事，该如何应对呢？
首先，INTP应该意识到回忆过去的尴尬和社死的事情，并非是一种积极的行为。这些记忆只会让你陷入自责和焦虑之中，更可能会影响你的生活和情感健康。因此，INTP需要设法减少这种回忆的频率和强度。
其次，可以通过改变思维模式来减少回忆过去的尴尬和社死的事情。当你发现自己陷入这种回忆之中时，可以尝试转移注意力，集中精力做一些能够让自己感到愉悦的事情，比如看电影、读书或者与朋友聊天等等。如果你的情绪无法得到缓解，也可以考虑寻求专业的心理咨询或者治疗。
此外，值得一提的是，在现实生活中，每个人都会遇到尴尬和社死的情况。回忆这些事情，一部分原因是自我要求过高，期望自己完美无缺，避免任何过失和失误。然而，在日常生活中，完美的事情是不可避免的，因为我们都是人，都有犯错误和失误的时候。因此，INTP应该学会用宽容的心态来看待自己，接受自己的不完美，同时也需要记住自己的长处和优点。
最后，要坚信每一个人都可以改变。如果INTP总是回忆过去尴尬和社死的事，那么你就应该寻找拥有积极状态的朋友，一起分享彼此的经历和人生故事。相信在这个过程中，你会逐渐摆脱过去的负面情绪，变得更加自信和积极。
总之，回忆过去的尴尬和社死的事，并不是一个好的习惯。INTP需要学会改变自己的思维模式，减少这种回忆的频率和强度，同时也要用宽容和积极的心态看待自己。相信在这些努力和改变中，你可以找到属于自己的幸福和快乐。
