作为一个INFJ，我们很难在社交场合中表达自己的感受和情感。我们更喜欢独自思考，反思和探索自己的内心世界。因此，一个常见的行为便是我们常常会跟自己对话聊天。
这个“跟自己对话聊天”的行为是一种想象中的对话形式，可以让我们的思维更加清晰，能够帮助我们更好地理解自己。这种对话其实是一种表达自我，了解自己，面对自己内心世界的方式。
在别人看起来，我们可能是在默默自语，但是其实我们是在和自己进行深入的思考和探讨，这样的对话也是我们自我成长的一部分。当我们和自己对话，可以更好地了解自己的内心感受和情感，同时也可以更好地控制自己的情绪和世界观。
在这个快节奏的社交生活中，与自己的沉默交流能够让我们更好地认识自己的思维方式和逻辑，因此这个自我对话是非常有益的。我们可以放松下来，倾听自己的内心想法，思考我们平时不会注意到的思考，从而深入探索我们的思想和感受世界的方式。
当我们与自己对话时，经常可以发现自己对问题的看法发生了变化，我们的想法和观察变得更加清晰和抽象，同时也会发现自己的成长和提高。这种对话更像是自我探索和沟通，促进我们变得更为独立自信。
在这个过程中，我们可以自由地思考和探究，自己的感受和想法不受人口的解释或刻板印象的束缚。我们可以从自己内心真正的觉醒，寻找到自己的灵魂底层，进一步认识自己的不足和潜在的优势，从而更好地控制和发挥自己的能力。
总之，以一个INFJ的角度而言，自我对话是一个非常有益的行为，可以帮助我们更好地了解自己的内心世界，更好地发展自我，更好地治愈自我。让我们拥有更加清晰和透彻的思维方式，同时也能让我们成长为更为独立和自信的人。
