ESTJ是指具有外向、实际、逻辑、结构的特征的人格类型，他们在选择爱好和消遣方式时，通常更倾向于那些可以帮助他们发挥实际技能和组织才能的事情，例如健身、组织活动和计划旅行等等。
首先，ESTJ通常是非常注重健康的人，因此，许多ESTJ会选择健身作为他们的爱好。他们喜欢坚持自己的运动计划，并通过自身的努力去改善身体的健康状况。此外，ESTJ 喜欢参加有组织的运动活动，例如团队运动比赛，因为这些活动提供了团队合作的机会，并允许他们展示领导才能。
其次，ESTJ 喜欢组织和计划活动，比如聚会或者团队建设。他们喜欢扮演组织和领导角色，这种自我实现可以让他们更好地掌握活动的整个流程和掌控细节，让他们感到充实而满足。由于 ESTJ 倾向于逻辑思维，这些活动也可以让他们应用自己的分析思考技能并推出最佳的解决方案。
最后，ESTJ也喜欢计划旅行，旅游。他们喜欢规划行程细节，比如行程、预算、住宿和食物等等。因此，ESTJ 也是旅游爱好者，在旅程中他们会认真计划所有细节，以确保旅程可以顺利进行。他们充满活力和好奇心，对新鲜的经历和场所有着强烈的渴望和兴趣，这使得他们成为了旅行的狂热者。
总的来说，ESTJ 倾向于实用的活动和兴趣，享受有组织的活动和计划，喜欢控制和规划整个过程。如果您是 ESTJ，那么您的爱好也许更偏向这些类型的活动，这样的活动可以使你有意义而又充实的享受业余时光。如果您是 ESTJ 的朋友或家人，您也许可以参考这些爱好，帮助他们寻找最适合他们的娱乐活动。
