si和se双低的intp要如何发展si

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如何充分发挥INTP的Si功能?

INTP是MBTI性格类型中最典型的分析型人格,他们天生就擅长独立思考和逻辑分析,喜欢探究事物的本质和原理。但是,他们通常比较轻视和忽略了内向感觉功能Si(感觉主观型)。这些人往往难以理解和接受自己的感受和经验,在生活中显得缺乏生动感和亲密情感。然而,充分发挥Si功能对于个人成长和健康来说是十分重要的,对于INTP的成长也不可或缺。

首先,INTP需要理解Si功能的实质和作用。Si为内向感觉功能,它反映了人所经历的感觉、情感和体验的深度和丰富性。Si功能的主要作用是为人提供一个内在的参照系,使人能够意识到自己的感受和经验,理解自己的情感和需要。另外,Si还能帮助人更好地记录和利用自己的经验和知识,提高自己的组织和规划能力。

接着,INTP需要寻找适合自己的发展Si的方式。由于INTP天生就比较活在自己的思考世界中,他们需要通过行动和实践来加强对自己感受和经验的觉察和在行动中习得新的经验和知识。以下是一些可以帮助INTP发展Si功能的方法:

1.关注自己的感受和情感。这需要INTP主动地用自己的感受来衡量自己的体验,感知到自己的心情、需求和欲望,然后认真思考和处理这些感受和情感。

2.加强体感的体验和训练。INTP可以通过一些体感活动(比如瑜伽、跑步、游泳、扔接力球等)来加强对自己身体感觉和状态的觉察和感知能力。体感活动不仅有益于身体健康,还能促进自我认识和理解。

3.关注外部环境和细节。INTP可以增加对外部环境和细节的关注度,从而加强对自身感受和状态的表达和觉察能力。比如,当你在一家餐厅吃饭时,你可以关注食物的味道、气味、质量、颜色等细节来更好地感受和理解自己的美食经验。

4.利用日记和笔记来记录自己的感受和经验。这不仅可以帮助INTP加强对自己的意识和理解,而且还有助于记录和归纳自己的知识和经验,提高自己的组织和计划能力。

最后,发挥Si功能也需要适度,INTP不必过于强求或过度依赖Si,而要始终保持自己的主观思考和理性分析的能力。通过正确的思考和行动,INTP可以充分发挥自己的Si功能,并获得更加全面和丰富的人生体验。