ENFP是Myers-Briggs性格分类体系中的一种类型，其代表着外向、直觉、情感、感知的特征。这种类型的人通常非常开朗、热情、有创意，但当他们处于挫折或长期的压力下，可能会陷入低谷。那么，ENFP的崩溃是怎么样的？什么会让ENFP陷入长期的低谷呢？
ENFP通常是个非常自信的人，他们对未来充满了乐观和幻想。这是因为他们具有创新和追求新鲜感的良好天赋。然而，当遇到失败或梦想无法实现等挫折时，他们可能会变得非常沮丧和失落。这种沮丧可能和其他人一样，但是ENFP通常会在这个过程中感到非常孤独。他们会认为自己是唯一的一个不能成功的人，自己的梦想也没有可能实现。这种自我否定可能会让他们变得封闭、抑郁，甚至变得对其他人非常冷漠。
还有，ENFP通常非常爱运动。他们需要大量的体能活动来保持精力充沛，让他们情绪愉快。然而，当身体条件受到影响时，比如身体不舒服、肌肉酸痛、锻炼伤害等状况，ENFP会变得非常不爽，甚至会变得暴躁。而长期缺乏运动，则可能导致精神状况和情感出问题，包括抑郁、自我怀疑、情绪低落等。
此外，ENFP通常比较容易受到他人的影响。当他们周围的人处于昏暗氛围中时，他们可能会受到这种氛围的影响，进而自己也会变得情绪低落。同时，他们可能还会感到自己的孤独、无助，没有人为他们提供心理支持。这种情况加上ENFP通常感性的个性很容易导致绝望和无力感。
当然，ENFP在崩溃时还有其他不同的表现。有些ENFP可能会变得情绪化，随时哭泣；有些则会变得偏执，认为有人在针对自己；还有些则会拒绝与他人接触，变得非常孤独。总之，ENFP的崩溃可能有很多种表现，通常都与情感和亲密关系有着紧密的联系。
那么，什么会让ENFP陷入长期的低谷呢？通常情况下，这种低谷会与以下因素有关：首先，ENFP可能会失去自己的梦想，并且认为自己的人生没有什么价值；其次，当ENFP感到自己被孤立时，他们可能会认为他们没有人忠诚于自己、没有人理解自己，甚至可能怀疑自己的价值；最后，当ENFP失去了自己的创造力和动力时，他们可能会陷入长期的抑郁。
因此，对于ENFP来说，保持积极乐观和有活力的生活状态至关重要。他们需要保持好自己的身体状况，及时进行体能锻炼。同时，他们还需要建立亲密关系以获得心理支持。最重要的是，ENFP需要理解自己，学会接受失败并继续前进。他们必须相信自己，相信自己的特质和创造力，这样才能够成功地走上自己的道路。
