infp怎么控制自己的fi,不让自己时时刻刻受fi影响

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说到INFP,我们不得不提到他们的Fi功能。INFP的Fi意味着他们非常关注内在感受,强调自我价值和真实感受,并且寻求与自己的价值观和情感状态保持一致的情况。这样的性格特质可以使我们更加敏感和关注内在感受,但它也可能有时让我们过于自我中心,易受情绪影响。所以,控制自己的Fi是非常必要的。

以下是一些帮助INFP控制自己的Fi的建议:

1. 意识到你的感情

INFPs通常很容易被情绪带走,特别是当面对自己感兴趣的事情和对他人的情感所需时。意识到你对某些事情的感情,弄清楚为什么你对它们这么感兴趣,以及你如何通过这些感情来保持面对现实的冷静。

2. 独立思考

Fi功能最重要的特征是自由和独立思考,这意味着深入研究自己的内在感受,然后才能做出客观的决策。当你学会听取别人的意见时,这也是非常重要的,但是当你的内在感受和初步思考冲突的时候,你可以先停止,然后独立思考,直到你找到最好的决策。

3. 不要让情感影响决策

在旺盛的情感和内在冲突时,INFP必须慎重考虑。当你觉得你的情感已经控制了你时,你可以把注意力转移到其他人的需求或其他任务上。审视自己的想法,做出一些非情感性的决策可能更加有益。

4. 与他人相互支持

如果你感到自己无法控制自己的情绪,可以尝试与他人交流,说出你的感受。找到一些支持你的人,他们是你的咨询师或朋友,他们可以给你一些建议。同时,也可以帮助别人,理解他们的情感需求。这样做可以帮助你保持更加平衡和稳定的情绪。

5. 寻求帮助

最后,如果你感到自己的情绪控制力比较差,你可以寻求治疗和建议。很多情况下,寻求帮助可能不仅仅意味着共享你的情感,而是学习如何控制情绪和自我管理。各种线上心理咨询资源可以提供有用的信息和工具,与专业咨询师交流,将比自己处理更快乐的事情更加有效。

总之,过多的Fi会让人们变得极端情绪化,而过少的Fi会使生活失去了生气。所以INFP务必平衡自己的情感和理智,找到自己合适的生活方式。我们应该让Fi变成我们的优势,不要让它变成我们生活的障碍。