边缘性人格障碍（BPD）是一种心理健康问题，会影响个人的情绪、行为和关系。如果你对自己是否具有边缘性人格障碍感到好奇，以下是一份PDQ-4测试，帮助你进行初步筛查。请阅读每个问题，并选择最符合你自身情况的答案。
1. 我经常害怕被遗弃或被别人抛弃。
A. 不符合
B. 稍微符合
C. 相当符合
D. 非常符合
2. 我很容易被情绪所控制，情绪起伏剧烈。
A. 不符合
B. 稍微符合
C. 相当符合
D. 非常符合
3. 我有时会出现强烈的愤怒，很难控制自己。
A. 不符合
B. 稍微符合
C. 相当符合
D. 非常符合
4. 我常常感到内心空虚，缺乏目标或方向感。
A. 不符合
B. 稍微符合
C. 相当符合
D. 非常符合
完成测试后，请计算每个答案类别的数量，并根据自己的自我评估初步了解是否具备边缘性人格障碍的迹象。请注意，此测试只是一个筛查方式，并不能作为专业诊断的依据。如果你认为自己可能患有边缘性人格障碍或对结果感到担忧，请寻求专业心理咨询。
边缘性人格障碍是一种复杂的情绪障碍，但它并不意味着你是个坏人或无可救药。诊断和治疗边缘性人格障碍需要专业心理咨询师或医生的评估和支持。不要独自承受，寻求适当的专业支持是重要且有益的。
无论测试结果如何，重要的是要记住你不是孤单的。边缘性人格障碍可能会给你的生活带来困扰，但它是可以被管理和治疗的。与支持你的人分享你的感受，寻求专业帮助和建议，可以帮助你理解和应对自己的情绪，建立稳定且健康的人际关系。
在旅程中，要保持耐心和希望。人格障碍可以通过治疗和自我成长得到缓解。相信自己的力量，接受自己的独特性，并努力追求平衡和幸福的生活。你是勇敢的，你值得拥有乐观和美好的未来。
1. 我经常害怕被遗弃或被别人抛弃。
A. 不符合
B. 稍微符合
C. 相当符合
D. 非常符合
2. 我很容易被情绪所控制，情绪起伏剧烈。
A. 不符合
B. 稍微符合
C. 相当符合
D. 非常符合
3. 我有时会出现强烈的愤怒，很难控制自己。
A. 不符合
B. 稍微符合
C. 相当符合
D. 非常符合
4. 我常常感到内心空虚，缺乏目标或方向感。
A. 不符合
B. 稍微符合
C. 相当符合
D. 非常符合
完成测试后，请计算每个答案类别的数量，并根据自己的自我评估初步了解是否具备边缘性人格障碍的迹象。请注意，此测试只是一个筛查方式，并不能作为专业诊断的依据。如果你认为自己可能患有边缘性人格障碍或对结果感到担忧，请寻求专业心理咨询。
边缘性人格障碍是一种复杂的情绪障碍，但它并不意味着你是个坏人或无可救药。诊断和治疗边缘性人格障碍需要专业心理咨询师或医生的评估和支持。不要独自承受，寻求适当的专业支持是重要且有益的。
无论测试结果如何，重要的是要记住你不是孤单的。边缘性人格障碍可能会给你的生活带来困扰，但它是可以被管理和治疗的。与支持你的人分享你的感受，寻求专业帮助和建议，可以帮助你理解和应对自己的情绪，建立稳定且健康的人际关系。
在旅程中，要保持耐心和希望。人格障碍可以通过治疗和自我成长得到缓解。相信自己的力量，接受自己的独特性，并努力追求平衡和幸福的生活。你是勇敢的，你值得拥有乐观和美好的未来。
