作为一个INFJ4w5,我可以说我并不总是活得开心。常常感觉自己被困在一个迷雾中,看不清前方的路。
然而,在这个迷雾中,我也渐渐地找到了一些活得开心洒脱的方法。或许这些方法不适用于每一个人,但是如果你也是一个INFJ,或许它们可以帮到你。
首先,我发现了“独处”的美妙。作为一个比较内向,喜欢反思的人,我需要一些时间独处,好好想一想自己的处境、想一想过去曾经遇到的难题以及自己的情感。这样的独处时间,能帮助我理清自己的思路,消解负面情绪。
当我感觉良好时,我会去寻找一些创造性的活动,比如画画、写作、做手工,这些活动都可以帮助我把注意力集中到当下,让我忘却烦恼。当我发现自己进入了“心流状态”,我真的很快乐,快乐到了无法用语言来形容。
此外,我也会花时间与深入了解自己的朋友聊天,或者去探索新的事物。这些可以让我和外界产生更多的互动,从而让我有更多的机会了解那些我感兴趣的事物。
最后,对于我来说,最重要的是拥有一个积极的心态。我努力地想着积极的东西,因为我知道如果我沉浸于负面情绪中,会让自己的生活变得更糟。对我而言,这包括对他人的感激、对未来的期望以及对当下生活的轻松乐观的态度。
所以,对于那些也是INFJ4w5的人们,如果你也在寻找一些活得开心洒脱的方法,或许这些方法也能对你有所帮助。记住,在生命的旅程中,每个人的路途都不一样,但是只要心怀积极的态度和专注标志的方向,我们总能找到属于自己的幸福。